體質欠佳是導致月經失調的重要原因之一，對于一些先天性感冒的婦女來說更是如此，這種情況可以通過運動和飲食來調節。第二，生活不規律，如長期熬夜的女性，心理壓力大，從事繁重的體力勞動，那么自然會導致月經不調。較后是婦科疾病，但如果是婦科疾病引起月經不協調，則只需給婦科疾病治療。

 

　　相信很多女性都出現過月經不調的情況，雖然月經不調看似并不嚴重，但如果長期存在月經不調的情況，就有可能引發其他婦科疾病，甚至會造成女性無法生育。所以很多女性都想知道，月經不調的原因有哪些?如何才能讓月經恢復正常呢？事實上，月經不調有三個主要原因。

 

　　一，體質差。像有些女性從小體質就差，經常會出現體寒虛弱的情況，所以月經不調就很容易出現在這種體質差的人群中。如果你想改善月經不調，那么病人首先就是要積極鍛煉，通過鍛煉來提高個人健康水平。其次是能從飲食方面調理，吃些溫腎壯陽的食物。

 

　　二，生存不紀律。生存不紀律也是惹起女性月經不調的首要要素之一，比如說女性有吸煙飲酒的習慣，又或者經常熬夜，再或者生活壓力比較大，這些因素都有可能導致女性月經不調的發生。所以像這種類型的月經失調患者應該自我分析病因，然后對癥狀進行改善。

 

　　三，婦科疾病。婦科疾病也是引起月經不調的主要原因之一，如陰道炎、子宮內膜炎、宮頸糜爛等常見婦科疾病，都可能引起婦女月經不調。而婦科病引起的月經不調其實也較好治療。只需要找出什么樣的婦科疾病，然后個婦科疾病的治療，月經不調自然也跟著好。

 

　　上文就是對于治療月經不調方法的介紹。較后，我們需要提醒廣大月經不調的患者，對此病必須引起足夠的重視。因為很多女性在月經失調開始的時候，只是認為這是一個意外，經過長時間的延誤，月經失調會變得更加嚴重，治療會變得更加困難。